mindencarebest@gmail.com

ZWANGERSCHAPMASSAGE

De zwangerschap is een bijzondere periode in het leven van een vrouw. Er is veel blijdschap, maar ook onzekerheid ( helemaal als het de eerste zwangerschap is) over wat er allemaal gaat gebeuren en of het goed gaat met het kindje. Er moet veel geregeld worden rondom de geboorte van een baby en als het een tweede ( of derde) zwangerschap is, is het soms moeilijk om tijdig rust te nemen. Vroeg of laat krijgt elke zwangere vrouw te maken met typische zwangerschapklachten zoals:

  •  -  misselijkheid
  •  -  hoofdpijn
  •   - vocht vasthouden
  •   -  vermoeidheid
  •   -  slecht slapen
  •   -  rugpijn
  •   -  bekkenpijn
  •   -  nek- en schouderklachten
  •   -  kramp in de voet of kuit.

Daarnaast kan een vrouw zich onrustig of gestrest voelen en last hebben  van stemmingswisselingen. Een zwangerschapsmassage is er op gericht om al deze klachten te verlichten en de zwangere vrouw te laten ontspannen.


WANNEER ZWANGERSCHAPMASSAGE?

Een zwangerschapmassage is mogelijk vanaf dat je 3 maanden bent.

Mocht je korter zwanger zijn of dit denken te zijn , geef dit ook altijd door aan de masseur of masseuse! Het is namelijk niet aan te raden om eerder een massage te nemen omdat je dan teveel van het lichaam gaat vragen, door de hormonale en lichamelijke veranderingen van je lichaam wordt er al heel veel van je lichaam gevraagt, dus als je het nog meer gaat belasten is dit niet goed voor je lichaam.

Kijk ook uit met sauna bezoek, ook dit is te belastend in de eerste 3 maanden.

Er kan gemasserd worden tot aan de bevalling. Mocht je de massages door laten gaan nadat je bevallen bent dan kan dit zo gauw je je weer wat fitter voelt. Dat is meestal zo'n 4 weken na de bevalling, bij een keizersnede na ongeveer 6 weken.